平衡血糖健康汁(水蜜桃,葡萄)2009-05-06 09:55:32

平衡血糖健康汁
原料：水蜜桃1个，葡萄10粒，白糖40克，冷开水适量。
制法：1、将水蜜桃洗净，去皮及核，切成小块备用。
2、将葡萄洗净，去皮及子待用。
3、将水蜜桃、葡萄粒放

柠檬蜜桃果汁(水蜜桃,苹果)2009-05-06 09:54:12

柠檬蜜桃果汁
原料：水蜜桃(罐头)200克，苹果1／2个，柠檬汁15毫升。
制法：1、将水蜜桃取出，切成小块．苹果洗净．去皮及核，切块备用。
2、将桃块、苹果放入果汁机中，加入柠檬汁搅打

养心果汁(梨,苹果,柠檬汁)2009-05-05 09:55:27

养心果汁
原料：梨2个．苹果1个，柠檬汁15毫升．冰块适量。
制法：1、将梨和苹果分别洗净．去皮及核．切块备用。
2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块

养颜杂果冰砂(紫葡萄,草莓)2009-05-05 09:52:01

养颜杂果冰砂
原料：犁1个，紫葡萄15粒，草莓10个，冰块适量。
制法：1、将梨洗净，去皮及核．切成小块备用。
2、将葡萄洗净，去皮及子；草莓去蒂、洗净，对半切开待用。
3、将

柚子绿茶果汁(柚子,菠萝汁)2009-05-04 14:37:03

柚子绿茶果汁
原料：柚子1个．菠萝汁100毫升，绿茶粉、蜂蜜、冷开水各适量。
制法：1、将柚子去皮，撕去白膜．去除果核，分成小瓣．再放入果汁机中搅打成汁，倒出备用。
2、将绿茶粉放

清热果汁(柚子,橘子,柠檬汁)2009-05-04 14:32:51

清热果汁
原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙．冷开水适量。
制法：1、将柚子、橘子分别去皮．分成小瓣，再去除白膜及果核备用。
2、悔柚子、橘子放入果汁机中．加入冷开

嫩肤果汁(柚子,西红柿,蜂蜜)2009-04-29 09:52:15

嫩肤果汁
原料：柚子1／3个，西红柿1个，蜂蜜1大匙，白糖、冷开水各适量。
制法：1、将柚子去皮．撕去白膜，去除果核，掰成小块；西红柿去蒂、洗净，切块备用。
2、将柚子、西红柿放入

番茄蜜汁(西红柿,蜂蜜,冰块)2009-04-29 09:50:35

番茄蜜汁
原料：西红柿2个，蜂蜜1大匙．冰块适量。
制法：1、将西红柿去蒂、洗净．切成小块备用。
2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

瘦身果菜汁(西红柿,小黄瓜)2009-04-28 10:03:54

瘦身果菜汁
原料：西红柿2个．小黄瓜2根，西芹1棵，柠檬汁15毫升。
制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小瓣；小黄瓜洗净、切块；西芹摘洗干净，去除老筋，切段备用。
2、将西红柿、小黄

红参番茄汁(西红柿,胡萝卜)2009-04-28 09:59:49

红参番茄汁
原料：西红柿3个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冰块适量。
制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。
2、将胡萝卜、洗净，切块待用。
3、将西红柿、胡萝卜、放入果汁

健脾水果汁(甘蔗,西红柿)2009-04-27 09:35:25

健脾水果汁
原料：甘蔗500克，西红柿2个，苹果1个。
制法：1、将甘蔗洗净、去皮，切块备用。
2、将西红柿洗净，切成小块：苹果洗净，去皮及核，切块待用。
3、将甘蔗、西红柿、